CRISTIAN TABLADO, LICENCIADO EN EDUCACIÓN FÍSICA Y ESPECIALIDAD FÚTBOL, SON DE ESTAS PERSONAS QUE TE ENCUENTRAS EN EL MUNDO DEL FUTBOL QUE ADMIRAS, APRENDÍ MUCHO CON ÉL Y PLANIFIQUÉ LO QUE EL TIEMPO NOS DEJÓ.
AHORA VUELTA A SU PAÍS COMIENZA UNOS NUEVOS PROYECTOS.
ENTREVISTA
1-¿QUE TAL TU SITUACIÓN ACTUAL?
La actualidad me encuentra en una etapa de punto y coma, he regresado a mi país (Argentina) por motivos propios y ajenos. Regresé a Pasteur, que es el pueblo que me vio nacer y en donde elegí pasar estos días!
La actualidad de mi país coincide con las vacaciones de verano, donde todos los deportistas descansan y esperan sus respectivas pretemporadas o comienzo de entreno. Por lo tanto intentare brindar mis servicios a quien quiera progresar confiando en el esfuerzo y el trabajo en equipo!
2-¿QUE PROYECTOS TIENES EN EL FUTURO?
Llevo poco tiempo en mi país, y el cambio fue muy abrupto, pero estoy arreglando un terreno en mi pueblo que de apoco va tomando color a club deportivo (Es un proyecto que tengo hace años y que considero mi casa profesional). Mientras tanto migraré a Capital Federal y analizaré las propuestas que vengan: gimnasios, colegios, preparación física, etc.
3-¿QUE OBJETIVOS TIENES EN MENTE?
Mantengo los mismos de siempre: seguir creciendo dentro de mi profesión, seguir aprendiendo cosas y disfrutando de los deportes, la actividad física y la gente que está involucrada en el mundo deportivo.
4-¿QUE APRENDISTES EN TU ETAPA EN ESPAÑA?
En lo personal aprendí que la calidad humana trasciende fronteras, que lo desconocido puede llegar a hacer lo que menos miedo da, gracias a la amabilidad de las personas que se cruzaron en mi camino.
En lo profesional siento que me afiancé como preparador físico…gracias a la confianza que me brindaron los jugadores, los entrenadores y la gente del club. Los logros y el reposicionamiento del club dentro de la liga se debieron a la confianza mutua de todos, pero sobre todo a la pasión y el esfuerzo de los entrenadores.
5-¿QUE OPINAS DEL TIPO DE ENTRENAMIENTO ACTUAL RESPECTO AL DE HACE AÑOS?
Da la sensación que está todo por inventarse, o por lo menos necesita reinventarse. Es paradójico que un deporte tan popular y de tantos años no tenga bases solidas y especificas de entrenamiento. Durante años se traspasó el entrenamiento atlético y cíclico al futbol, cuyas características son totalmente diferentes. No se tuvo en cuenta la lógica interna del deporte ni al deportista. Hoy en día todo entrenamiento tiende hacia la especificidad del deporte en cuestión, no es casualidad que se empiecen a eliminar las carreras continuas y abunden balones durante todo el entrenamiento.
6-¿QUE ES IMPORTANTE PARA UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO?¿Y PARA UNA PLANIFICACIÓN DE TEMPORADA?
Lo más importante es conjugar el contexto institucional (El club, la categoría, el nivel, la edad de los jugadores, el historial, etc.) con la especificidad deportiva.
Pensar al deporte y al deportista como un todo ayuda a planificar. La progresión no pasa por hacer primero resistencia de base y después velocidad, sino que es muy importante manejar intensidades de entrenamiento dentro de entrenamientos intensos. La sesión debe ser productiva, por lo tanto tiene que estar coordinada y las acciones deben seguir una lógica. A nivel barrial (entrenamiento de 3 sesiones semanales) todas las sesiones deberían ser técnico - tácticos con un fondo físico. Es decir que durante los 90 min. que dura el entrenamiento, si se saben manejar las pausas y las actividades se aseguran que los jugadores mejoren su resistencia especifica, su potencia y velocidad junto a la coordinación especifica, sin necesidad improcedente de trabajar las cualidades físicas de manera aisladas.
7-¿QUE TEST CONSIDERAS IMPORTANTES PARA UNA TEMPORADA?
Considero importante los Test que sean fáciles de realizar, impliquen un esfuerzo al deportista y que los resultados sean fáciles de interpretar. La evaluación es un recurso fundamental para el entrenador, le da seriedad a su trabajo y motiva a sus jugadores para superarse día a día.
Los Yo-yo Test son buena opción, pero también se puede tomar el tiempo en que tarda el deportista en ir y volver 5 veces entre dos conos a 10 metros.
8-¿QUE CONSEJOS ALIMENTICIOS DARÍAS A JUGADORES DE CATEGORIA CADETE? ¿Y A NIVEL DE PREPARACIÓN FÍSICA?
Si bien la nutrición no es mi área, como docente y gestor de la salud intento generar hábitos saludables. Es muy difícil porque habría que registrar y controlar las neveras de cada casa, pero tomando ciertos recaudos pueden ayudar el rendimiento… incorporar fruta e hidratos de carbono (sobre todo al final del entrenamiento), ingerir liquido adecuado, etc.
En cuanto a la preparación hay que tener especial cuidado en los biotipos del equipo, es común encontrar en estas edades chicos de porte muy grande que ya han pegado el estirón y chicos que no. Obviamente la exigencia y la intensidad del entrenamiento no debería ser la misma!
9-¿POR LO QUE CONOCES DE HUGO,CONSIDERAS QUE SUS ENTRENAMIENTOS VAN BIEN ENCAMINADO RESPECTO A TUS IDEAS?
Tuve la suerte de conocer a Hugo, trabajar a su lado y lo considero una persona que le puede aportar mucho al futbol de hoy, Hugo va a ser uno de los que reinvente el futbol!!
Tuvimos muchas reuniones y siempre nos quedaba corto el tiempo. Entiende y lee el futbol muy bien, tiene claro lo que quiere para sus equipos y entrena en consecuencia: eso es especificidad del entrenamiento.
10¿QUE PORCENTAJE DE EXITO TE GARANTIZA UNA BUENA PREPARACIÓN Y ENTRENAMIENTO?
El 100%, nadie gana nada sentado mirando televisión.
11-¿QUE OPINAS SOBRE LA PERIODIZACIÓN TÁCTICA?
Es muy atractiva, siempre y cuando no se caiga en reduccionismos. El futbol es táctico, pero las partes no son más que el todo, el error por años fue que se le dio mucha prioridad a la preparación física, como estaba mal enfocada te ganaban y hacían la diferencia los jugadores técnicos. Después se empezó a entrenar mejor y la parte física tomó preponderancia, pero hoy por hoy los campeonatos los ganan los equipos preparados tácticamente: si quieren la formula hay que mirar al Inter de Italia.
“La disciplina es no perder de vista lo que se quiere alcanzar”
Les dejo saludos, agradecimiento eterno y les deseo lo mejor para el año 10!
Lic. Cristian Tablado
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