ENTRENAMIENTOS DE CARA A LA JORNADA LIGUERA

MAÑANA MARTES DÍA 5 A LAS 10 Y MEDIA SE LLEVARÁ A CABO EL ENTRENAMIENTO DE CARA AL SIGUIENTE PARTIDO DE LIGA.

ENTRENAMIENTO 1-CONTENIDOS:

-CALENTAMIENTO: RONDOS CON CAMBIO Y TÉCNICA INDIVIDUAL CON ROBOS
-CIRCUITO FUERZA-RESISTENCIA CON TÉCNICA INTEGRADA
-DEFENSA CONTRA ATAQUE EN 2X1 ELEMENTOS BÁSICOS
-FINALIZACIONES EN 3X2



ENTRENAMIENTO 2 - JUEVES 7 ENERO 18:00HR CONTENIDOS:


-CALENTAMIENTO : PARTIDO CON LAS MANOS
-EN DOS POSTAS CIRCUITO: 1) 3X3 CON 2 COMODINES 2)DEFENSA CONTRA ATAQUE CON CAMBIOS
-FINALIZACIONES ESTÁTICAS Y DINÁMICAS (CON Y SIN OPOSICIÓN
-TRABAJO DE TÁCTICA BALÓN PARADO (CORNERS)
-PARTIDO




PARTIDO DOMINGO A LAS 12 EN NUESTRO CAMPO-HORA CITACIÓN 11:00- RIVAL:STA ROSALIA