ENTRENAMIENTO DEL MÁLAGA

CUANDO PODEMOS, ENTRENADORES DEL CURSO, NOS REUNIMOS PARA VER EL ENTRENAMIENTO DEL MÁLAGA.COMPARTO CON VOSOTROS EL ENTRENAMIENTO DE HOY.




-CALENTAMIENTO:

-CARRERA CONTINUA
-ESTIRAMIENTOS
-MOVILIDAD ARTICULAR

-PARTE PRINCIPAL:

-CIRCUITO TRES POSTAS: FÚTBOL-TENIS, PARTIDO 4 PORTERIAS Y RONDOS (2 CENTRO)

-TRABAJO DE VELOCIDAD-COORDINACIÓN (ESCALERA)

-TRABAJO TÁCTICO : POSESIÓN + CENTRE CON REMATE

-TRIANGULAR CAMPO PEQUEÑO (3 TOQUES)

-VUELTA A LA CALMA:

-ESTIRAMIENTOS



LOS JUGADORES TOCADOS, HICIERON RECUPERACIÓN Y LOS PORTEROS TRABAJARON ESPECÍFICO