SEMANA DE ENTRENAMIENTO: "VUELTA AL GIMNASIO"

ESTA SEMANA RETOMAMOS EN NUESTRO ENTRENAMIENTO, EL GYMNASIO.CON NUEVAS TABLAS Y CON UN GRAN TRABAJO DE FUERZA :

MARTES 19:30HRS
-CIRCUITO DE FUERZA EXPLOSIVA CON FINALIZACIÓN

-EJERCICIO DE BASCULACIONES Y CAMBIOS DE ORIENTACIÓN (SITUACIÓN DE PARTIDO).PORTEROS TRABAJO DE POTENCIA AERÓBICA.

-1X1 VELOCIDAD DE REACCIÓN CON FINALIZACIÓN

JUEVES 18:00
-ENTRENAMIENTO EN EL GIMNASIO

-ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MEDIANTE MAQUINAS

*OBLIGATORIO ASISTENCIA Y PAGOS

VIERNES 18:00HRS
-TRANSICIONES DEFENSA-ATAQUE Y VICEVERSA

-TÁCTICA BALÓN PARADO (SITUACIÓN REAL DE JUEGO)

"COMO SE JUEGA SE ENTRENA"