CRÓNICA...EL PORTADA TUMBA AL VAZQUEZ CULTURAL

CUANDO TE LEVANTAS Y SABES QUE TE ESPERA UN APASIONANTE PARTIDO, DEBES TOMARTELO CON SERENIDAD Y SABER QUE TRABAJANDO JUNTOS, LOS RESULTADOS LLEGAN.

EL PORTADA SE PRESENTÓ HOY A LA CITA: DÍA MUY LLUVIOSO Y CON LA PRESIÓN DE JUGAR CONTRA UN RIVAL DIRECTO. EL PARTIDO COMENZÓ CON LO PREVISTO, CAMPO RAPIDÍSIMO Y DIFICULTAD EN CONTROLES Y PASES.
PRIMER TIEMPO DE TOMA DE CONTACTO, JULIO (VAZQUEZ) INQUIETÓ A ANGEL Y TUVO QUE SER SUSTITUIDO POR MAXI, MORRIS OCUPÓ LA IZQUIERDA Y DESTACÓ.AL DESCANSO SE LLEGA SIN APENAS OCASIONES Y JUEGO.


COMIENZA EL SEGUNDO TIEMPO, EL PORTADA SE HACE CON EL BALÓN, EL CAMPO MEJORA Y SUYAS SON LAS OCASIONES.DANI ENTRA AL CAMPO Y RESUELVE GRAN PARTE DE LAS ACCIONES DE ATAQUE.CORRÍA EL MINUTO 60, CUANDO MAXI RECIBE UN BALÓN AL BORDE DEL ÁREA, SACA A RELUCIR UN PASE DE UNA GRANDISIMA MAGNITUD QUE PLANTA SOLO A MEDINA, ÉSTE RESUELVE CON MAESTRIA POR ENCIMA DEL PORTERO.TOCABA TRABAJAR Y EL EQUIPO NO DESCUIDÓ EN ATAQUE,UN BALÓN LARGO LO APROVECHA DANI PARA CENTRAR Y ASISTIR A MEDINA EN SU SEGUNDO GOL.EN EL MINUTO 90, EL VAZQUEZ ACORTABA DISTANCIAS,PERO YA NO HABIA TIEMPO PARA MÁS.LA GLORIA DE ESTE PARTIDO ESTABA RESERVADA PARA MIS JUGADORES.



ALINEACIÓN:

-IVÁN

-TRIKI (SERGIO)

-ANGEL (MAXI)

-ALEX

-PEDRITO

-MAURO (WEBETE)

-MORRIS

-CASTILLO

-MEDINA

-JESÚS

-FERNAN (DANI)



GOLES: MEDINA (2)

AMONESTACIONES : TA PEDRITO, ANGEL, MORRIS Y JESÚS


"SIEMPRE APOSTÉ POR TODOS VOSOTROS, SOIS LOS RESPONSABLES DEL ÉXITO"

LISTA DE CONVOCADOS

LA LISTA PARA EL PARTIDO DE MAÑANA LA COMPONEN:


-IVÁN
-PEDRO PARRA
-TRIKI
-PEDRITO
-ANGEL
-ALEX
-WEBETE
-SERGIO
-CASTILLO
-MAURO
-MAXI
-MORRIS
-JESÚS
-DANI
-FERNAN
-MEDINA

HORA CITACIÓN: 10 Y MEDIA

HORA PARTIDO 12:15 VAZQUEZ CULTURAL

LLEVAR CHANDAL DEL CLUB!!!








"PREPARAOS PARA EL PARTIDO DE VUESTRAS VIDAS"

RESULTADOS TEST DE COOPER

Es uno de los sistemas más sencillos para evaluar el estado físico de un futbolista. Es muy fácil de realizar y no requiere grandes medios técnicos.
En función del mismo podrás planificar correctamente tus entrenamientos.

El Dr. Cooper desarrolló un test aeróbico de 12 minutos, que hoy es utilizado en todo el mundo.

Objetivo:
Supervisar el desarrollo de la resistencia general del jugador.

En que consiste el test:
El atleta deberá recorrer la mayor distancia posible, en 12 minutos.
Podrá disminuir el ritmo, si aparece fatiga e inclusive podrá caminar.

Análisis:
El análisis es por comparación, con los resultados de pruebas anteriores.
Se espera que, con el entrenamiento apropiado entre cada prueba, el análisis indique una mejora.

TEST:
Para evaluar la performance del atleta, seleccione "Edad", "Sexo" y entre la distancia recorrida en metros. Presione "Calcular".

RESULTADO DEL YO-YO TEST

Evaluación Resistencia Aeróbica
YO-YO Test Resistencia Intermitente

El fútbol es un deporte aeróbico-anaeróbico alternado; netamente intermitente con secuencias de alta intensidad, sustentado en un predominio aeróbico.

El Yo-Yo Test de resistencia intermitente es un test fraccionado y progresivo, con alternancia de carrera y pausa que evalúa la capacidad aeróbica (VO2) del futbolista de manera indirecta a través de la distancia que recorre. El Test consiste en recorrer la mayor distancia posible de manera fraccionada (40 m), con una pausa de 5 segundos, respetando un ritmo de carrera predeterminado.
Interpretación de los resultados: ¡El semáforo aeróbico!

Para interpretar mejor los resultados se utilizaran los colores del semáforo para indicar lo siguiente:

Rojo: Nivel bajo de resistencia aeróbica de carácter intermitente.
Amarillo: Nivel mínimo esperado de resistencia aeróbica de carácter intermitente.
Verde: Nivel alto de resistencia aeróbica de carácter intermitente.


Equipos Bajo Mínimo Esperado Nivel Alto
Regional Menos de 12 12 y 13 13,5 a 15
Juvenil Pref. Menos de 12 12 y 13 13,5 a 15
1º Juvenil Menos de 12 12 y 13 13,5 a 15
Cadete Pref. Menos de 11 11 y 12 12,5 a 15
1º Cadete Menos de 10.5 10.5 y 11.5 12 a 15
1º Infantil Menos de 9 9, 10 y 11 11.5 a 15


*Cuantos más jugadores estén en el grupo verde, mayor intensidad y ritmo de juego podrá desarrollar el equipo durante los 90 minutos de partido.





IVAN 9.5 PEDRO 9.5-5 ADRI 15 RUBEN 11.2 EMILIO 15 ALEX 15 LECHE 14.3 MAURO 13.3 PEDRO 11.5-4 MAXI 14.5-2 JUAN 15 NICO 13.5-3 MEDINA 13.5-6 JULI 14.1

RESULTADOS DE LA ENCUESTA

HACE ALGUNOS DÍAS SE CERRÓ LA ENCUESTA EN LA QUE SE PROPONIA, QUE JUGADOR HABÍA SIDO MÁS DETERMINANTE.
EL RESULTADO ME SORPRENDIÓ POR ESTAR DENTRO DE LOS MÁS INFLUYENTES, YO VOTARIA A TODO EL EQUIPO YA QUE CADA UNO ESTÁ APORTANDO SUS VIRTUDES AL SERVICIO DEL EQUIPO.

ENTRENAMIENTOS PARA PREPARAR EL CLÁSICO

ESTE MARTES Y JUEVES PREPARAMOS EL PARTIDO TAN IMPORTANTE, EL QUE NOS ENFRENTARÁ AL VAZQUEZ CULTURAL.

CONTENIDOS:

-MARTES:

-CHARLA TÁCTICA

-CALENTAMIENTO : GENERAL Y ESPECÍFICO

CARRERA CONTINUA, MOVILIDAD ARTICULAR, ESTIRAMIENTOS Y PARTIDO CON LAS MANOS-PIES.

-PARTE PRINCIPAL:

CIRCUITO FUERZA-RESISTENCIA (4POSTAS) Y ACCIONES COMBINATIVAS + FUERZA COMPENSATORIA


-VUELTA A LA CALMA:

LANZAMIENTO DE PENALTYS




-JUEVES:

-CALENTAMIENTO:

CARRERA CONTINUA,MOVILIDAD Y PASES POR PAREJAS


-PARTE PRINCIPAL:

PARTIDO 5 X 5 , ACCIÓN A BALÓN PARADO: SAQUE DE BANDA Y FALTA ; PARTIDO (INCIDENCIA TÁCTICA)

PARTIDO AMISTOSO ..PADRES VS JUGADORES

ESTE SABADO SE JUGÓ EL ESPERO PARTIDO,NO ERA CONTRA EL VAZQUEZ CULTURAL, ERA PADRES Y ENTRENADORES CONTRA JUGADORES.SABÍAMOS QUE IBA A SER UN PARTIDO DURO.
LA IDEA DEL PARTIDO NO ERA OTRA QUE UNIR SI CABE MÁS ESTE EQUIPO, DEMOSTRAR A PADRES Y JUGADORES QUE REMAMOS TODOS EN LA MISMA DIRECCIÓN: LA FORMACIÓN.
DISFRUTÉ PERSONALMENTE MUCHO Y ENTENDÍ QUE MIS JUGADORES Y SUS PADRES TAMBIÉN.
AGRADECER A TODOS SU COLABORACIÓN Y ENTUSIASMO.GANARON LOS JUGADORES POR 12 A 5,PERO EL TRIUNFO FUE DE LA AMISTAD Y EL COMPAÑERISMO.

RECORDAD QUE EL MARTES A LAS 18HRS SIGUEN LOS ENTRENAMIENTOS.

ENTRENAMIENTO DEL REAL MADRID B

EL MIERCOLES ASISTÍ A LA CIUDAD DEPORIVA DEL REAL MADRID, MI OBJETIVO ERA VER ENTRENAR AL PRIMER EQUIPO,PERO ENTRENAN A PUERTA CERRADA.SIN EMBARGO, MOSTRÉ MI CARNET DE ENTRENADOR Y PUDE VER LAS INSTALACIONES Y EL ENTRENAMIENTO DEL SEGUNDO EQUIPO:

-TRABAJO DE FUERZA EN EL GIMNASIO

-RONDOS CON FINALIZACIÓN

-ACCIONES COMBINATIVAS CON ENTRADAS POR BANDA

-PARTIDOS 5X5 CON APOYOS Y DESMARQUES

-ESTIRAMIENTOS

COMO ANECDOTA PUDE VER DE CERCA EN SUS COCHES A GUTI, CASILLAS, GARAY, LASS Y MARCELO.

VIDEO JOGA BONITO

"JOGA BONITO" ES UN LEMA,EN SUS ANUNCIOS NIKE,FOMENTAN EL JUEGO DE EQUIPO Y EL ESPECTACULO.PRESENTADO POR EL GRAN ERIC CANTONÁ.DISFRUTAD Y JOGA BONITO!!

PARTIDO AMISTOSO ..PADRES VS JUGADORES

EL SÁBADO A LAS 15:45 ESTAMOS TODOS CITADOS PARA EL PARTIDO DE PADRES CONTRA JUGADORES. UN PARTIDO QUE VIENE MUY BIEN PARA UNIR A JUGADORES, CON ESOS GRANDES AFICIONADOS QUE SUFREN SEMANA A SEMANA.


DEJAD UN MENSAJE PARA SABER LOS PADRES QUE VIENEN..

UN SALUDO ;)

CRÓNICA...UN PARTIDO MENOS, TRES PUNTOS MÁS

LOS PARTIDOS DURAN 90 MINUTOS Y LO JUEGAN ONCE CONTRA ONCE, CUANDO ERES SUPERIOR EN LA CLASIFICACIÓN DEBES DEMOSTRARLO.EL CAMINO PARA GANAR DEBE SER JUGAR BIEN, A VECES NO ES EL MÁS EFECTIVO PERO, ES EL ÚNICO QUE CONOZCO.
EL PORTADA SALTÓ AL CAMPO CON LA PRESIÓN DE LAS VICTORIAS DE SUS RIVALES DIRECTOS, ADEMÁS SABEDOR DE QUE LOS COMPADRES ERA EL ÚNICO EQUIPO QUE LE HABÍA GANADO.
EL EQUIPO TOMÓ EL MANDO DESDE PRIMERA HORA, MAURO Y CASTILLO (APOYADOS POR UNA GRAN SALIDA DE BALÓN DE LA DEFENSA)MOVIERON Y DIERON FLUIDEZ AL JUEGO.FALTÓ LA CONEXIÓN MEDIA-DELANTERA.JESÚS INQUIETÓ CONTINUAMENTE A LOS CAFETERAS,FRUTO DE UNA JUGADA SUYA NACIÓ UN PENALTY QUE SE CONVIRTIÓ EN EL 1-0.SÓLO FRIQUI DE LOS CAFETERAS INQUIETÓ A LA DEFENSA PORTALEÑA.
EN EL SEGUNDO TIEMPO, JULI LE DIO RITMO Y MEDINA INQUIETÓ A LA DEFENSA.EL BALÓN NO CIRCULABA IGUAL Y DIERON PASO A LAS INDECISIONES Y CONDUCCIONES LARGAS.JULIO PORTERO DEL CAFETERA SALVÓ EN VARIAS OCASIONES A SU EQUIPO,PERO TRIKI CULMINÓ SU ACTUACIÓN INMENSA CON UN GOL DE CABEZA EN UN CORNER.

DESTACAR LA ACTITUD DEL EQUIPO QUE EN TODO MOMENTO,CON MAYOR O MENOR ACIERTO PELEÓ POR LOS TRES PUNTOS.ADEMÁS,HEMOS CONSEGUIDO VENCER EL GOL-AVERAGE PARTICULAR A LOS 6 EQUIPOS QUE NOS ENFRENTAMOS 2 VECES.


"LLEGAN LOS PARTIDOS DUROS, PARA AFRONTARLOS HAY QUE TRABAJARLOS CON INTENSIDAD"



RESULTADO: AT PORTADA 2-0 LOS CAFETERAS

ALINEACIÓN:

-IVÁN
-TRIKI
-RUBÉN
-ALEX
-EMILIO (JUAN)
-MAURO
-MAXI (JULI)
-CASTILLO (SERGIO)
-DANI
-JESÚS
-FERNAN (MEDINA)


GOLES: JESÚS (P) Y TRIKI

CAMPUS DE FUTBOLCARRASCO

FUTBOLCARRASCO DESDE SU CREACIÓN, HA DEMOSTRADO QUE LUCHA POR EL FUTBOL BASE.SIEMPRE MUESTRA SU APOYO A LA FORMACIÓN Y DESARROLLO DE UN FÚTBOL QUE NO SALE EN LAS TELEVISIONES,PERO QUE LO FORMAMOS TODOS.DESDE AQUÍ, ANIMO CON LA INICIATIVA!!!!

LISTA DE CONVOCADOS

LOS JUGADORES QUE ESTÁN CITADOS PARA EL PARTIDO CONTRA LOS CAFETERAS SON:

-IVÁN
-PEDRO
-TRIKI
-RUBÉN
-EMILIO
-ALEX
-MAURO
-CASTILLO

-SERGIO
-JULI
-JUAN
-MAXI
-JESÚS
-MEDINA
-DANI
-FERNAN




HORA PARTIDO 12:15
CITACIÓN 11:15


LOS CAFETERAS NOS GANARON UNA VEZ,REMEMOS TODOS EN LA MISMA DIRECCIÓN ..."HACIA EL ASCENSO"

ENTRENAMIENTO DEL MÁLAGA

CUANDO PODEMOS, ENTRENADORES DEL CURSO, NOS REUNIMOS PARA VER EL ENTRENAMIENTO DEL MÁLAGA.COMPARTO CON VOSOTROS EL ENTRENAMIENTO DE HOY.




-CALENTAMIENTO:

-CARRERA CONTINUA
-ESTIRAMIENTOS
-MOVILIDAD ARTICULAR

-PARTE PRINCIPAL:

-CIRCUITO TRES POSTAS: FÚTBOL-TENIS, PARTIDO 4 PORTERIAS Y RONDOS (2 CENTRO)

-TRABAJO DE VELOCIDAD-COORDINACIÓN (ESCALERA)

-TRABAJO TÁCTICO : POSESIÓN + CENTRE CON REMATE

-TRIANGULAR CAMPO PEQUEÑO (3 TOQUES)

-VUELTA A LA CALMA:

-ESTIRAMIENTOS



LOS JUGADORES TOCADOS, HICIERON RECUPERACIÓN Y LOS PORTEROS TRABAJARON ESPECÍFICO

MI TELE..."EL DÍA DESPUÉS, INFORME ROBINSON Y FIEBRE MALDINI"

AUNQUE NO SOY DE LAS PERSONAS QUE DISPONGA DE MUCHO TIEMPO PARA ESTAR FRENTE AL TELEVISOR, SIEMPRE SACARÉ UN HUECO PARA VER EN DIRECTO O EN DIFERIDO ESTOS PROGRAMAS TAN DIVERTIDOS COMO MOTIVANTES PARA GENTE TAN LOCA DEL FÚTBOL COMO YO.

FIEBRE MALDINI (LUNES 22:00HR CANAL + FÚTBOL)

Programa de fútbol nacional e internacional, presentado por Julio Maldonado "Maldini", que se acerca al mundo del fútbol desde una óptica distinta. Jugadores por descubrir, los mejores momentos históricos, el repaso de las grandes jugadas del planeta fútbol durante el fin de semana y el análisis de aspectos desconocidos del deporte rey serán los argumentos de "Fiebre Maldini".







EL DÍA DESPUÉS(LUNES 20:30 CANAL +)


El día después es un programa de fútbol que se emite en Canal+. El objetivo principal del programa es repasar la jornada futbolística desde un punto de vista desenfadado, centrándose en situaciones curiosas y reportajes, y analizar lo más importante de las ligas de fútbol tanto españolas como extranjeras.Presentado por Canizares y Castaño muestran secciones Imprescindibles como "lo que el ojo no ve" o "la toalla de cañete"


INFORME ROBINSON (UNA VEZ AL MES EN CANAL +)
Informe Robinson se detiene en la cara más humana del deporte a través de entrevistas y reportajes. Arrancó con tres protagonistas: Severiano Ballesteros, Luis Moya e Iker Casillas. A partir de ahí un sin fin de reportajes desde lo más humano hasta lo más profesional.Tdo un lujo para el espectador.

A FONDO... ARBELOA "SER BUENO, SIN SER ESPECTACULAR"

LOS LATERALES QUE SON RECORDADOS SON LOS QUE TIENEN GRAN CAPACIDAD OFENSIVA, AQUELLOS JUGADORES QUE TIENEN GRANDES CUALIDADES TÉCNICA Y UN BUEN RECORRIDO.( ALVES, ROBERTO CARLOS, CAFÚ...)

ALVARO ARBELOA HA LLEGADO CON EL CARTEL DE COMPLEMENTO, UN JUGADOR QUE PUEDE ACTUAR EN VARIOS PUESTOS Y CUMPLIR SIN MÁS.EN VARIOS MESES HA DEMOSTRADO SER UN JUGADOR EFICAZ Y SE HA ANTOJADO SER UN JUGADOR FUNDAMENTAL PARA SU EQUIPO.

CRIADO EN LA CANTERA BLANCA, PASÓ POSTERIORMENTE POR EL DEPORTIVO Y POR ANFIELD, FUE EN LIVERPOOL DONDE LLEGÓ A DEMOSTRAR SU NIVEL PARA ACABAR DEBUTANDO CON LA SELECCIÓN DE DEL BOSQUE.

RAPIDEZ PARA SUBIR LA BANDA, INTELIGENCIA PARA MARCAJES A BUENOS EXTREMOS, BUENA CAPACIDAD TÉCNICA PARA ASISTIR A SUS COMPAÑEROS Y CON UNA LECTURA TÁCTICA DEL SISTEMA DEFENSIVO PRIVILEGIADA.

LOS LATERALES SON DEFENSAS Y POR TANTO, DEBEN DEFENDER BIEN, ESO Y MUCHAS COSAS MÁS LAS CUMPLE A LA PERFECCIÓN ARBELOA.

EL JUEGO DE..NICO: POTENCIA EN LA BANDA

EXISTEN JUGADORES DE BANDA DE TODO TIPO: RAPIDOS, CON DESBORDE, TÉCNICOS, CENTRADORES…LO QUE SI ESTÁ CLARO , QUE UN JUGADOR DE BANDA DEBE OFRECER CAPACIDAD PARA ENTRAR EN PROFUNDIDAD Y POSIBILIDADES DE MARCHARSE DE SU MARCADOR.

NICOLÁS MORILLA,”NICO” LLEVA VARIAS TEMPORADAS EN EL AT PORTADA ALTA. TRABAJA A GRAN NIVEL EN LOS ENTRENAMIENTOS Y ES UN GRAN COMPAÑERO. HA PROGRESADO MUCHO TÁCTICAMENTE Y EN EL ASPECTO EMOCIONAL SE MUESTRA MÁS SEGURO.


NICO SE DESENVUELVE POR LA BANDA IZQUIERDA,DONDE DA MUESTRAS DE JUGADOR POTENTE. POSEE UNA GRAN RESISTENCIA QUE LE AYUDA A TRABAJAR CONTINUAMENTE EN SUS GALOPADAS POR LA BANDA.CENTRA, ASISTE, DESBORDA, MARCA Y SOBRETODO SUMA MUCHO EN UN EQUIPO QUE ESTÁ EN LA ZONA ALTA DE LA CLASIFICACIÓN.


“NICO MUESTRA EN LA BANDA TODA LA FUERZA QUE LE HACE FALTA A SU EQUIPO”




-INTERIOR IZQUIERDO

-HA JUGADO 16 PARTIDOS ACUMULANDO 979 MIN

-4 GOLES

-3 TARJETAS AMARILLAS

CRÓNICA...EL PORTADA SABE SUFRIR Y SACA UN VALIOSO PUNTO

HAY DÍAS EN LOS QUE VALORAS UNAS COSAS MÁS QUE OTRAS,UN DÍA GANAS 9-0 Y TE VAS ENFADADO POR ALGO EXTRADEPORTIVO, OTROS COMO EL SÁBADO EMPATAS Y NO TE CONTENTAS POR EL PUNTO CONSEGUIDO,SINO QUE VALORAS QUE ENTRENAS A UN EQUIPO UNIDO,PREPARADO PARA SUFRIR Y MADURO PARA AGUANTAR SOBRE EL CAMPO TANTA PRESIÓN.


EL TORREMOLINOS SACÓ A TODA SU ARTILLERIA SOBRE EL CAMPO, ABRIÓ EL CAMPO Y SE DISPONIA A ATACAR MEDIANTE POSESIONES LARGAS Y LA CREACIÓN DE ESPACIOS.EL PORTADA IGNORÓ EN GRAN PARTE DEL PARTIDO EL BALÓN, SE DEDICÓ A CERRAR ESPACIOS,AHÍ DONDE ESTABA EL BALÓN Y DOS JUGADORES DEL TORREMOLINOS ALLÍ HABIA CUATRO DE PORTADA.LAS AYUDAS Y PERMUTAS ERAN CONSTANTES.

EL PORTADA SABÍA QUE IBA A TENER SUS OCASIONES,LAS TUVO POR MEDIO DE CASTILLO DE FALTA Y JESÚS, PERO EL PORTERO LOCAL ESTUVO ACERTADO.SIN EMBARGO, SURGIÓ UNA FIGURA DE ENTRE TODOS, IVÁN, (PORTERO DEL PORTADA)SE ECHÓ EL EQUIPO A LA ESPALDA Y AGUANTÓ LOS ATAQUES QUE LES IMPUSIERON LOS DE TORREMOLINOS,SUS GUANTES TRANSMITIAN SEGURIDAD Y ESPERANZA A SUS COMPAÑEROS.LA DEFENSA RAYÓ LA PERFECCIÓN Y EL CENTRO DEL CAMPO CORRIÓ CONTINUAMENTE.

NOS TOCÓ TRABAJAR A TODOS, MAURO Y TRIKI DE LATERAL,CASTILLO DE CENTRAL, MAXI MEDIOCENTRO….Y AGUANTAR LAS CONTINUAS PROVOCACIONES DEL PÚBLICO.YO POR MI PARTE, LO LLEVÉ CON CALMA,PORQUE …
.“EL ORGULLO QUE SIENTO AL REPRESENTAR A ESTE EQUIPO, ESTÁ POR ENCIMA DE CUALQUIER COSA”

TORREMOLINOS 0-0 AT.PORTADA ALTA


ALINEACIÓN:
-IVÁN
-TRIKI (MAXI)
-RUBÉN
-ALEX
-PEDRITO
-WEBETE (DAVID)
-JULI (MAURO)
-NICO (DANI)
-MEDINA
-JESÚS
-CASTILLO


AMONESTACIONES:
-PEDRITO (TR TA +TA)

LA PREVIA

MI QUINIELA PARA ESTA SEMANA:


1-MORTADELO - BENAMIEL 2

2-NERJA - LAS LAGUNAS 1

3-VAZQUEZ CULTURAL -LOS COMPADRES 1X

4-PEÑA MÁLAGA - LAURO X

5-TORREMOLINOS - PORTADA ALTA 2

6-PEÑA CAFETERAS - NUEVA ANDALUCIA 1

7-ALHAURIN DE LA TORRE - SANTA ROSALIA 1

8- RONDA - CALA MIJAS 1

LISTA DE CONVOCADOS

LOS CONVOCADOS PARA EL PARTIDO CONTRA EL TORREMOLINOS SON:

-IVÁN
-PEDRO PARRA
-RUBÉN
-PEDRITO
-ALEX
-TRIKI
-WEBETE
-DAVID
-MAURO
-CASTILLO
-MAXI
-JULI
-NICO
-JESÚS
-DANI
-MEDINA

DESTACAR LO BIEN QUE SE HA PREPARADO EL PARTIDO DE MAÑANA.VUELVEN A LA CONVOCATORIA DANI, PEDRITO Y WEBETE.


HORA CITACIÓN : 17HR PORTADA
HORA PARTIDO : 18:30HR TORREMOLINOS
TRAER ESPINILLERAS Y BOTAS



"SI ESTAMOS UNIDOS, PODEMOS"

A FONDO...LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL

ESTAMOS ACOSTUMBRADOS A LOS MISTERIOS DE LA PREPARACIÓN FÍSICA, A LAS TIPICAS PALIZAS QUE NOS DABAN DESDE MUY CHICO O A LOS DIFERENTES LIBROS QUE TRATAN DE VENDER EL NUEVO"METODO". INTENTARÉ EXPONER BAJO MI PUNTO DE VISTA, EN RELACIÓN A TODO LO RELACIONADO CON LA PREPARACIÓN FÍSICA EN EL FÚTBOL, TODO DESDE UN PUNTO DE VISTA COHERENTE BASÁNDOME EN MI PREPARACIÓN Y EXPERIENCIA CON PREPARADORES FÍSICOS.


EN EL FÚTBOL, EN MAYOR MEDIDA INTERVIENEN ESTAS CUALIDADES FÍSICAS:

-VELOCIDAD (DE REACCIÓN, GESTUAL Y DE DESPLAZAMIENTO)

-FUERZA (RESISTENCIA Y EXPLOSIVA)

-RESISTENCIA(AERÓBICA-POTENCIA AERÓBICA- Y ANAERÓBICA -LACTICA Y ALÁCTICA-)

-FLEXIBILIDAD

-COORDINACIÓN

-AGILIDAD





¿CÓMO ENTRENAR TODOS ESTOS ASPECTOS? ¿EN QUE ORDEN? ¿CUALES SON LAS CAPACIDADES MÁS IMPORTANTES EN EL FÚTBOL?

PRIMERO HAY QUE PENSAR QUE PRETENDEMOS CON EL ENTRENAMIENTO Y QUE ESTAMOS HACIENDO CON ÉL, AL IGUAL QUE INTENTAMOS DESARROLLAR CONCEPTOS TÉCNICO-TÁCTICOS DEBEMOS INTENTAR MEJORAR ENTRENANDO LAS CUALIDADES PROPIAS QUE SE DESARROLLAN EN UN PARTIDO DE FÚTBOL.

EMPEZAREMOS POR DESCARTAR LAS CARRERAS CONTINUAS DE LARGO PERIODO, YA QUE UN JUGADOR NO CORRE 30 O 40 MINUTOS SIN PARAR A BAJA INTENSIDAD,MÁS BIEN SON CARRERAS CORTAS A MÁXIMA INTENSIDAD.EN EL FÚTBOL PREDOMINA EL ESFUERZO EXPLOSIVO.

EL BALÓN, DEBE SER EL MOTOR PRINCIPAL EN GRAN PARTE DE LOS ENTRENAMIENTOS "FÍSICOS", YA QUE UN 2X2 TIENE POR EJEMPLO,UN GRAN CONTENIDO DE RESISTENCIA ANAERÓBICA.

ANTES, SE INTENTABA DESARROLLAR LA PREPARACIÓN FÍSICA A PARTIR DEL ATLETISMO, AHORA SE INTENTA REALIZAR A PARTIR DE UNA PREPARACIÓN DEL FÚTBOL,DEL JUEGO.LA PREPARACIÓN BAJO CONTENIDOS : TÉCNICO-TÁCTICOS, FISICOS Y PSICOLÓGICOS.

PARA DESARROLLAR, HAY QUE PLANIFICAR Y PRA PLANIFICAR HAY QUE TENER EN CUENTA: OBJETIVOS, EDAD, NIVEL...

SI EN UNA SESIÓN, DIERA TIEMPO AL ENTRENAMIENTO DE LAS SIGUIENTES CUALIDADES, EL ORDEN DEBE SER :
-VELOCIDAD, FUERZA Y POR ÚLTIMO, RESISTENCIA.

"UN BUEN ENTRENAMIENTO NO TE GARANTIZA EL ÉXITO, PERO NO ENTRENAR BIEN A LA LARGA, TE CONDENA AL FRACASO"

HUGO DÍEZ

NUEVO ESPACIO

HE CREADO UN NUEVO ESPACIO DONDE SE IRÁ ACTUALIZANDO LOS HORARIOS DE LOS PARTIDOS DE NUESTRO EQUIPO.ESTE ESPACIO ESTÁ SITUADO DEBAJO DE LA CLASIFICACIÓN.

POR OTRO LADO, ABAJO PODEIS SEGUIR VOTANDO EN LA ENCUESTA.

GRACIAS A TODOS.



HUGO DÍEZ

EL JUEGO DE..JULI: LA TÉCNICA EN ESTADO PURO

LA TÉCNICA INDIVIDUAL ES UNA ASPECTO QUE SE ENTRENA,PERO HAY PERSONAS QUE TIENEN LA CAPACIDAD DE ASIMILAR LOS CONCEPTOS MÁS RAPIDAMENTE.EXISTEN JUGADORES QUE PARA CUALQUIER PASE TIENEN RECURSO O PARA CUALQUIER CONTROL.

JULIAN ROSADO,"JULI" PERTENECE A UN TIPO DE JUGADOR DE LOS LLAMADOS "SIN SANGRE", DE ESOS QUE NO DESTACAN POR EL "CUERPO A CUERPO",PERO, CONTIENE UNA CALIDAD TÉCNICA ENVIDIABLE.
PUEDE COLOCARSE DE CENTROCAMPISTA POR CUALQUIER ZONA, YA QUE TIENE LA INTELIGENCIA DE PONER SUS CAPACIDADES AL SERVICIO DE SU EQUIPO.

CORRE RÁPIDO SIN PARECER VELOZ, REPLIEGA SIN PARECER ORDENADO Y REGATEA Y SIRVE AL COMPAÑERO MEJOR SITUADO SIN SER EXTREMO...JULI TIENE EL JUEGO EN SU CABEZA Y LA CALIDAD EN SUS PIES.


"JULI HACE TODO MUY FÁCIL,QUE DIFÍCL ES HACER ESO"


-INTERIOR DERECHO O MEDIOCENTRO

-9 PARTIDOS JUGADOS ACUMULANDO 473 MINUTOS

-2 GOLES

A FONDO...EL PORTADA ALTA PUEDE COMPLETAR UN GRAN AÑO

SE DICE QUE PARA CONSEGUIR RESULTADOS HAY QUE FORMAR, Y PARA FORMAR BIEN HAY QUE TENER UN EQUIPO CON UNA BUENA ESTRUCTURA.EL PORTADA ALTA COORDINADO POR PACO MEDINA Y ENTRENADO POR VARIOS BUENOS ENTRENADORES( ASTORGA, FRAN, SAMU, JUANMA, MANOLÍN...) ESTÁ CONSIGUIENDO BUENOS RESULTADOS A BASE DE DE DEDICACIÓN Y SACRIFICIO.

AQUÍ VEMOS COMO VA EL EQUIPO EN CADA CATEGORIA:

-JUVENIL PREFERENTE 8º

-2ª JUVENIL 1º

-1ªCADETE 1º

-2ªCADETE 7º

-1ªINFANTIL 10º

-2ªINFANTIL 2º




-ALEVIN PREFERENTE 8º

-2ªALEVIN 9º

-1ªBENJAMIN 8º

-2ªBENJAMIN 12º

-PREBENJAMIN 1º

CRÓNICA...CUANDO PERDONAS,ACABAS SUFRIENDO...

EXISTE UNA MÁXIMA EN EL FÚTBOL: EL EQUIPO QUE PERDONA, LO ACABA PAGANDO.AYER EL PORTADA PASÓ DE CONSEGUIR UNA VICTORIA HOLGADA A SUFRIR EN TAN SOLO 1 MINUTO.

CADA PARTIDO SON 3 PUNTOS,Y HAY QUE AFRONTARLOS A SABIENDAS DE LO QUE NOS JUGAMOS.LA ALINEACIÓN LA COMPONIAN 5 JUGADORES EN EL CENTRO DEL CAMPO,LA MAYORIA DE ELLOS CON UNA GRAN CAPACIDAD TÉCNICA PARA CONSEGUIR LA POSESIÓN DE BALÓN.DAVID SOSTUVO CON HOLGURA TODO EL POTENCIAL DE ATAQUE QUE SACAMOS.ES UN JUGADOR INTELIGENTE, NO ACUSA LA PRESIÓN DEL RIVAL Y ES MUY DIFICIL VERLE PERDER UN BALÓN.CASTILLO Y SERGIO LE DIERON DINAMISMO Y MOVILIDAD AL EQUIPO.
EN EL MINUTO DOS ,NICO ADELANTÓ AL EQUIPO TRAS JUGADA DE JESÚS.EL EQUIPO ARRIESGABA CON UNA DEFENSA POCO POBLADA Y A LA MEDIA HORA EMPATÓ LAS LAGUNAS MEDIANTE EL JUGADOR NÚMERO 10.


EL PORTADA TIRÓ DE ORGULLO Y DE JUEGO,PRONTO SERGIO Y JESÚS SE UNIERON PARA COLOCAR EL 1-3 PARA EL DESCANSO.

EN EL SEGUNDO TIEMPO, EL PORTADA LLEVÓ EL MANDO EN TODO MOMENTO, AUNQUE NO FUE CAPAZ DE MATERIALIZAR LAS OCASIONES QUE SE LE PRESENTARON.MEDINA, ERRÓ UN PENALTY ( CUANDO UN JUGADOR TE DA TANTOS PUNTOS,ESTO SE CONVIERTE EN UNA MERA ANECDOTA).
DE JUGADA AISLADA EN EL 83 CONSIGUE EL SEGUNDO LOS DE FUENGIROLA, TOCABA PONERSE EL MONO DE TRABAJO Y DEFENDER ESOS PUNTOS, QUE EL PORTADA MERECIÓ CON ANTERIORIDAD.

"AHORA COMIENZA LO DURO,LO SOPORTAREMOS SI ESTAMOS UNIDOS"



RESULTADO: LAS LAGUNAS 2-3 AT.PORTADA

ALINEACIÓN:

-IVÁN
-EMILIO
-RUBÉN
-CASTILLO
-ALEX (MAURO)
-DAVID
-MAXI (MORRIS)
-NICO (JUAN)
-MEDINA
-SERGIO (JULI)
-JESÚS


GOLES : NICO,JESÚS Y SERGIO

LA PREVIA

ANÁLISIS DE LA JORNADA 19/30:

-SANTA ROSALIA-MORTADELO
EL SANTA ROSALIA BUSCARÁ SUS PRIMEROS PUNTOS, EL MORTADELO POR SU PARTE ESPERA SALIR DEL DESCENSO.

-NUEVA ANDALUCIA-TORREMOLINOS
EL NUEVA ANDALUCIA LLEGA CON BAJAS`, EL TORREMOLINOS NO PUEDE DEJAR ESCAPAR NI UN PUNTO MÁS.

-BENAMIEL-VAZQUEZ CULTURAL
PARTIDO DURO PARA EL VAZQUEZ,EL BENAMIEL HA PERDIDO EN XASA SUS ULTIMOS PARTIDOS,MIENTRAS LOS DE MARBELLA PERDIERON SU ULTIMO PARTIDO COMO VISITANTES.

-LAS LAGUNAS-AT PORTADA
LAS LAGUNAS HA MEJORADO Y ESPERA SALIR DEL DESCENSO,EL LIDER DEBE GANAR ESTE PARTIDO ANTES DE LOS DUROS PARTIDOS QUE LE VIENEN.



-CALA MIJAS - PEÑA MÁLAGA
EL CALA MIJAS LLEVA SIN PERDER 2 PARTIDOS COMO LOCAL,LOS DE PEÑA MÁLAGA LLEVAN 5 PARTIDOS SIN PERDER.

-PEÑA LOS COMPADRES-PEÑA CAFETERAS
LOS DOS EQUIPOS DEBEN APURAR SUS OPCIONES DE ASCENSO Y TODO PASA POR GANAR.PARTIDAZO.

-NERJA-RONDA
LOS NERJEÑOS SON FUERTES EN SU CAMPO,EL RONDA,HA SUMADO SÓLO 8 DE LOS ULTIMOS 24 PUNTOS JUGADOS.

-LAURO-ALHAURIN DE LA TORRE "EL PARTIDO DE LA JORNADA"
DOS EQUIPOS QUE SE CONOCEN BIEN,EL LAURO HA GANADO SUS DOS ULTIMOS PARTIDOS,MIENTRAS EL ALHAURIN SIGUE SUBIENDO Y ES UNO DE LOS FAVORITOS AL ASCENSO.

LISTA DE CONVOCADOS

LA LISTA DE CONVOCADOS PARA EL PARTIDO ANTE LAS LAGUNAS:


-IVÁN
-PEDRO PARRA
-RUBÉN
-EMILIO
-ALEX
-TRIKI
-CASTILLO
-SERGIO
-JULI
-MORRIS
-MAXI
-NICO
-JUAN
-JESUS
-DANI
-MEDINA


HORA DEL PARTIDO 19:30 LAS LAGUNAS

CITACIÓN: 17:45 PORTADA ALTA


COMENTAR QUE AL FINAL DEL BLOG HAY UNA ENCUESTA, PODEIS VOTAR YA!!!


ULTIMA HORA : DAVID SUSTITUYE EN LA CONVOCATORIA A TRIKI